简廷芮拥有水嫩0毛孔肌 揭祕维持透亮肤质的3绝招

栏目:美容美发 编辑:素婷 时间:2018-07-05 15:52:17

喝水绝对是打造水嫩美肌的关键!简廷芮表示,会自备750C.C.的保温瓶,除了可以减少垃圾量,也提醒自己一天至少要喝3瓶水才够!

简廷芮的皮肤吹弹可破 

艺人简廷芮气质甜美清新,皮肤也好到发亮,小编近看都看不到毛孔!但她大方表示维持肤况其实很简单,根本不需要花很多钱就能拥有(小资族必看)

1.一天喝水至少2000C.C

简廷芮随身携带保温杯喝水,左为姐姐简婕

喝水绝对是打造水嫩美肌的关键!简廷芮表示,以前也很不爱喝水,因为水没味道,真的是很无聊的一件事(小编狂点头),但后来知道水的重要性后,还是会逼自己喝,久而久之就已经习惯喝水啰!

爱环保的简廷芮还会自备750C.C.的保温瓶,除了可以减少垃圾量,也提醒自己一天至少要喝3瓶水才够!

而且她也强调,「你上妆要上得自然,最重要的就是多喝水!」因为皮肤好,你的妆就不用那么厚!

简廷芮的皮肤几乎看不到毛孔

2.要有运动习惯

简廷芮一个礼拜会去健身房报到5次

运动除了可以让身体线条越来越紧实,也能让身体毒素藉著排汗排出!体内乾净了,肤况自然会越来越好,而且气色也会更加分。

3.多补充B跟C群

适量补充维他命也是美肤好方法

除了均衡的饮食,简廷芮还会再额外补充维他命B跟C,帮助维持皮肤和肌肉的新陈代谢,不过任何东西都要适量,也不能吃过多喔~

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