台安医院皮肤科主任曾德朋医师

▍1.保养的好，不会因为吃了炸物就瞬间爆痘！

曾主任强调，其实平常就应该做好保养，身体其实不会因为突然吃油炸、突然喝酒，隔天就立刻长痘痘，如果平常保养的好，偶尔的小放纵是没关系的。

曾主任比喻：「身体就像一个桶子，这桶子会累积我们不好的东西，等到累积到一个量才会生病。」所以我们平常要用方法把这些不好的东西排放掉，而这个方法就是「平常的保养要做好」。平常如果保养得宜，让肌肤有足够的抵抗力，其实有一些刺激也不会造成肌肤病变。除非长期以来一直给肌肤各种不同的刺激，最后肌肤根本没有抵抗力了，当然面对下一个刺激就会有发炎反应。

▍2.用心保养比疯狂控油更重要

编辑问到：脸很油真的不能多洗几次脸吗？曾主任说，油性肌肤也不会一辈子是油性肌肤，其实在面对油腻腻的脸，最重要的不是想著怎么把这些油去掉，而是要调理肤质和体质，让自己不再是油性肌肤。

肤质会随著饮食、生活、天气等因素改变，所谓油性肌肤的确可能因为遗传造成，也可能因为不当的清洁保养方式造成。曾主任强调，关于控油和加强清洁不是不能做，而是要随著肌肤状态调整。如果肌肤真的有明显夸张的出油，中午再多洗一次脸，或是用控油保养品当然可以，如果隔天肌肤已经没那么油了，那也不需再做了，以免又让肌肤受刺激。

至于根本解决油肌的方式，曾主任说应该要去思考如何改变油性肌肤的体质，让油性肌变成健康的中性肌。除了调整生活习惯，让保养品单纯化也很重要，不要让肌肤从油性肌跳过中性肌、直接变成受伤的敏感肌！

▍3.用药时建议也要搭配保养

长了痘痘，如果有去看医生、拿了痘痘药，在擦药和服药期间，曾主任建议保养也不要停摆。保养品可调整整个肤质，擦的药物就涂抹在患部做重点护理。曾主任建议先擦医生开的外用药，让药物吸收后，再使用保养品。除非药物擦上会有刺痒的感觉，就可以先涂抹成分单纯的保养品（不能在用药时使用有酸类的保养品），再涂抹外用药，就能减缓那种不舒服的感觉。至于药物和保养品中间是否需要间隔一定的时间？曾主任说不用想这么多，觉得吸收了就可以擦下一样东西了。

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▍4.恼人的痘疤要找对方法解决

长痘痘之后最让人困扰的后遗症就是「痘疤」。如果是很像坑洞的痘疤靠保养品就有点难度了，曾主任建议就是用飞梭雷射或皮秒雷射处理。但如果是浅层的色素型痘疤，就可以利用有酸类的保养品帮助肌肤加速把这些色素代解掉，像是含有水杨酸、维他命C、抗发炎、保湿等成分就能有助于改善浅层色素型痘疤。