说到「自慰」这个话题，一般人都会选择避而不谈，但如果告诉你：「自慰不但可以带来生理上的快感，还能够有效改善脸部肌肤。」是不是就开启你的好奇心了！今天专家就要来告诉你自慰的好处，到底自慰能够替肌肤带来什么好处，以后或许你就会愿意和闺蜜分享最近变美的秘密！

好处1：舒缓痘痘问题

美国Amy Wechsler皮肤科医生表示，性爱会令身体会释放出催产素，这可以帮助降低压力和皮质醇水平，进而减缓肌肤发炎的症状，纾缓痘痘问题。另外，催产素的释放也有助于增加血液循环，血液流量提升可增加皮肤的含水量，这同样有利于暗疮皮肤的修复，而自慰可以放松紧张的情绪，对因压力引起的痘痘问题同样有帮助。

好处2：提高肌肤免疫力

肤有百利而无一害，不但可以提高皮肤免疫力，更能间接减低肌肤发炎的状况。

好处3：预防衰老

2009年，密歇根大学的一项研究发现，性高潮可提高体内的雌激素水平，有助预防肌肤老化，首先，雌激素可以预防胶原蛋白流失、维持弹性纤维，这不但可以保持肌肤的厚度，更能抵御皱纹的出现，最后，雌激素还可以锁住肌肤的水分，令肌肤保持饱满。

好处4：容光焕发

自慰可以让你发光发亮！全因过程中促谁了血液循环，血液中的细胞会把更多的氧气带到全身，包括面部，当血管开始扩张时，面色会变得红润，这就是高潮后面泛红光的原因，此外，氧气量提高也会有助刺激胶原蛋白的生成，从而抵御皱纹！